Könyvajánló

dr. Büki Andrea: Ölelj át!

Kinek hiszel, ha a gyermek lelki fejlődéséről van szó? Most egy gyermekpszichiáter osztja meg veled könyvében tapasztalatait és hitvallását a gyermeknevelésről. Nem mellesleg maga is gyakorló anya. A könyv elején olvashatsz a kötődő nevelésről, majd megtudhatod, hogy a hordozás, az együttalvás, igény szerinti szoptatás miért jó a babádnak - és miért jó neked! A könyv könnyen érthető, laza stílusban arra biztat, hogy hallgass az ösztöneidre, s reagálj érzékenyen babád jelzéseire.

A babád valódi szükségketei

A legtöbb kismama izgalommal teli várakozással halad végig a babakelengye listán, s igyekszik beszerezni mindent, amit a prospektusok, a védőnő, a barátnők javasolnak. A reklámok elhitetik velünk, hogy akkor vagyunk jó szülők, ha mindent megadunk a gyermekünknek. Nagyon nehéz válogatni és nemet mondani, hiszen már minden kapható. De mi az, amire egy újszülöttnek valóban szüksége van? Emlékszem az elhatározásomra a 37. héten: "Kiságy nélkül nem szülünk!" Ma már tudom, hogy nem ez a legfontosabb. A kisbabának elsősorban az édesanyjára van szüksége. Ha rendelkezésére áll megfelelő mennyiségű anyatej, két ringató, simogató kéz, halk suttogások és kedves énekek, akkor már rengeteget tettünk babánk boldogságáért. A kiságyra is szükség lehet, de ha együttalvást tervezünk és éjszaka a babával vagyunk, akkor a napközbeni alváshoz elég lehet egy hordozókendő. Ez nagyon jó szolgálatot tesz a kiságyat vagy a babakocsit kiváltva vagy kiegészítve is. A kicsik szeretnek elaludni benne, s ha szeretnénk, ezután átcsempészhetjük őket alvóhelyükre. Ha igény szerint szoptatsz valószínűleg nem lesz szükséged cumisüvegre, sem a hozzá tartozó felszerelések arzenáljára. Ha mégis, akkor ráérsz akkor megvenni, mivel általában minden nagyáruházban kapható. A sikeres szoptatás érdekében nem ajánlott a cumi sem ,így egy dologgal kevesebbet kell beszerezned. (Sajnos azonban a reklámcsomagokban mindig található ingyenes mintacumi, amit kipróbálva gyermekünket rászoktathatjuk a cumizásra...)

A külön babaszoba szép, és van, aki ragaszkodik hozzá, de igazából az újszülött gyermekednek a testközelségedre van szüksége, éjjel-nappal. Testi és lelki fejlődését is elősegíted, ha minél több időt töltesz vele bőrkontaktusban, hordozva, ringatva vagy együtt aludva. A babának a komfortérzetéhez tiszta pelusra is szüksége lesz, ezekből sem érdemes azonban sokat előre beszerezni. A pelenkák szabása, formája és nedvszívóképessége márkánként különbözik, így a baba megszületése után érdemes többfélét kipróbálni. Mivel a teljes csomagok drágák, egy-egy darabot kölcsönkérve vagy vásárolva (börzén, pelenkadiszkontban) tesztelheted, hogy gyermeked alakjára melyik passzol leginkább. Tájékozódj, hogy a mosható pelenkák mennyire egyeztethetőek össze életmódoddal- ezekkel jelentős összegeket spórolhatsz és zöld is vagy.

A megfelelő higiéné miatt az újszülöttnek viszonylag sok tiszta ruhára van szüksége. A legtöbb ismerős azonban ezt, vagy játékot hoz ajándékba, így ezekkel is számolj beszerzéskor. Mivel a babák az első hónapokban rohamosan nőnek, alig használt ruhadarabokra bukkanhatsz a börzéken, az eredeti ár töredékéért. A legfontosabb, amit az újszülött kaphat: sz odafigyelés, a türelem és a szeretet, mellyel felé fordulsz megfizethetetlen.

Elválasztás vagy elválasztódás?

A csecsemő érdekeit az szolgálja, ha minél tovább kapja az immunerősítő, az anya szervezete által speciálisan a gyermek igényeinek megfelelően termelt anyatejet.
 A  csecsemő kétféleképpen hagyja abba a táplálkozás ezen módját.
Elválasztás esetén az édesanya valamilyen okból előbb a  kiegészítő táplálékot - szilárd ételt, tápszert, stb. - kínálja a babának, majd utána szoptatja meg. Ebben az esetben a csecsemő az éhségét a kiegészítő táplálékkal fedezi, egyre kevesebbet szopik. Az anya tejtermelése csökken, a baba leszokik a szopizásról.
Az elválasztódás esetében először mindig az anyatejet kínálja az anya, s utána kap a gyermek mást enni.

A legújabb kutatások és a laktációs - szoptatási - tanácsadók véleménye alapján érdemes az elválasztódást választani.
A gyermeknek még 1 éves korában is fő tápláléka az anyatej - az élelemfogyasztás mintegy  2/3-át is kiteheti. Jó, ha a szoptatások számát nem csökkentjük, igény szerint szoptatunk, s a szoptatás a gyermek egy éves kora után is folytatódik. A gyermek érdekeit szolgálja az ő igényeinek megfelelő ideig fenntartott szoptatás.
A szoptatások száma általában a gyermek növekedésével, érdeklődésének kitágulásával csökken, hiszen más ízeket, ételeket is felfedez, s a világot is meg szeretné ismerni. "El-elfelejt" szopizni, de napközbeni alváshoz, majd később csak elalvásnál vagy felkelésnél kérheti az anyamellet.
Egyes kutatók az állatvilágból kiindulva vizsgálódtak. Különböző fajok vemhességi és szoptatási idejét alapul véve kikalkulálták, hogy a 9 hónapnyi várandósság alapján az embergyerekek természetes körülmények között kb. 3-4 éves korukig igényelnék az anyatejet, s ekkor választanák el magukat. Ez a mai világban a gyermek közösségbe szoktatása, az anya munkába állása miatt általában nem teljesül.
Fontos, hogy az elválasztást csak megfelelő indokkal,  illetve akkor is a fokozatosságra törekedve alkalmazzuk. Ilyen kényszerhelyzet lehet például az anyatejbe átkerülő, babára káros gyógyszerek szedése, vagy a következő várandósságot  veszélyeztető méhösszehúzódások megjelenése is. Hagyja abba a szoptatást az az édesanya, aki megfoghatatlan okból, de negatív érzéseket táplál a szoptatással kapcsolatban, kellemetlennek, terhesnek érzi. Jobb egy  boldog anyuka elválasztott csecsemőjének lenni, mint egy frusztrált anya szoptatott babájának.

Akár az elválasztás, akár az elválasztódás vet véget a szoptatásnak, az anya és gyermeke közötti intim pillanatokat érdemes megőrizni, s más cselekvésekhez kötni (elalvás előtti simogatás vagy esti mese, stb.)

Igény szerinti szoptatás

Az igény szerinti szoptatás során az édesanya a gyermeket akkor helyezi mellére, mikor azt a baba igényli.
Tehát az elterjedt 3 óránkénti szoptatási időt nem várja ki, akár fél-egy órával az előző szoptatás után is megszoptatja a kisbabát, ha az kéri. Nem a naponta előírt szoptatások számához (naponta általában 8x), s nem a javasolt szoptatási mennyiséghez (életkoronként változó, milliliterben vagy grammban adják meg) igazodik. Az igény szerinti szoptatás az éjszakai gondoskodás része is, így nem kompatibilis az olyan elterjedt nézetekkel, mint pl. a csecsemőknek X hónapos, ill. Y kg-os korukban már át kell aludniuk az éjszakát.

Az újszülött, s a kisgyermek is kb. egy éves koráig nem tud különbséget tenni az anya és saját teste között. Nem érzi, érti még énhatárait. Gondolj csak bele: Magzati korában a tápanyagellátása a köldökzsinóron keresztül folyamatos, állandó volt. Éhséget nem érzett. Megszületett egy különleges, ám idegen világba, minden megváltozott körülötte. A legmegnyugtatóbb számára az édesanya közelsége, mert az anyai szív dobogását, az anya illatát, bélmozgásainak hangjait ismeri már.
A szopás képessége ösztönös, a legtöbb újszülött keresi a mellbimbót.

A csecsemő gyakori mellre tétele a szülés utáni napokban csökkenti a besárgulás esélyét, elősegíti és fenntartja a tejtermelést, s nem utolsó sorban megnyugtatja a kicsit. Az anyatej, különösen az előtej (kolosztrum) a gyermek bélrendszerébe megfelelő bacilusokat juttatva segíti az immunrendszer működését.

A szoptatás a kereslet-kínálat elve szerint működik.
Minél többet van mellen egy csecsemő, minél többet szopik, annál több tej termelődik. Az anyai szervezet a szopizást tejtermelés-serkentő ingernek értelmezi, s több tejet termel, hogy az utód ne maradjon éhes.
Nem helyes tehát a cumi használata, mivel annak szopása a gyermekben anélkül vált ki elégedettség-érzetet, hogy a gyermek élelemhez, az anyai szervezet pedig tejtermelés-serkentő stimulációhoz jutna. Sok kisgyermek azért szorul tápszer-kiegészítésre, mert a cumizás által elnyomott éhségérzet csak akkor jut az anya tudomására, amikor már nincs a gyermek számára elegendő mennyiségű tej.
Az éjszakai szoptatás során emelkedik az anya vérében a prolaktin nevű hormon koncentrációja. Ez a hormon tejtermelést-serkentő, így az éjszakai szoptatásnak fontos szerepe van a tejmennyiség fenntartásában és növelésében. A prolaktin ezen kívül felelős a női nemi ciklus szabályozásáért - megfigyelhető, hogy az igény szerint, éjszaka is szoptató anyák menstruációja a szülés után később tér vissza. A hormon álmosító, nyugtató hatása is ismeretes - ennek köszönhető, hogy a szoptató anyák sokszor a csecsemővel együtt álomba szenderülnek.

A kisgyermek igényei egyediek, hiszen minden kisgyermek más. Normál időre, átlagos súllyal és egészségesen született újszülött esetében nem kell a gyermeket szoptatás előtt és után mérni. A csecsemő nem feltétlenül éhes ugyanannyira minden alkalommal, amikor enni kér - ahogyan a mi étvágyunkat is rengeteg minden befolyásolja, így az a nap folyamán változik.
Az egészséges újszülött éhségét sírással jelzi, s egy idő után az éhségérzethez sajátos sírás-hang is társulhat.
Az igény szerint szoptatott csecsemő hamarosan  kialakít egy szoptatási rendet, ami persze növekedése során időről időre változik. Növekedési ugrásnál, illetve a mozgásfejlődés egyes fázisaiban jelentősen megnőhet a szoptatások száma. A gyermek így készteti az anyai szervezetet több tej termelésére, hogy az a kicsi megnövekedett igényét ki tudja elégíteni.

A szoptatás azonban nem egyszerűen a gyermek táplálása. Az anya-gyermek kapcsolat fontos eleme, mely az anya részéről sok odaadást, önfeláldozást, figyelmet igényel.

A szülővel, világgal való kommunikációt tanulja a gyermek, s önképét is alakítja az első években. Fontos, hogy éhségérzetére az anyától milyen reakciót kap, milyen érzésekkel fordul az anya gyermeke felé. A szoptatások során kiemelt jelentősége van az intimitás, bizalom kialakításának.
Az anyai figyelem, odaadás idővel megtérül!